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The Power of Yoga in Hindi|योग की शक्ति-Benefits,Assets and Spiritual Types

“YOGA – the power of strength” 

योग शब्द “संघ” के प्रतीक के लिए खड़ा है। संस्कृत में, योग का अर्थ है “जुड़ना।” योग का वास्तविक अर्थ शारीरिक गतिविधि करने से नहीं है, यह आत्मा को गतिविधि के साथ जोड़ने की प्रक्रिया है। योग के पीछे व्यक्ति अपनी  आध्यात्मिक शक्ति को  पा सकते  है। योग की झड़े शताब्दियों पहले ही लग गयी थी । धीरे-धीरे योग का लाभ सामने आने लगा । योग के लिए एक और शब्द है “the yoke.”

योग की शक्ति:

कुछ मात्रा में ऊर्जा का उत्पादन करके आंतरिक आत्मा तक पहुंचने के लिए शारीरिक और मानसिक दोनों गतिविधियों का संयोजन योग का वास्तविक अर्थ है। योग की शक्ति को जानना चाहिए।

आइए नजर डालते हैं योग के फायदों पर.

1.शरीर की बेहतर छवि पाने के लिए: योग करते समय अंदर की ओर ध्यान केंद्रित करने से आपको शरीर को बेहतर संरचना प्राप्त करने में मदद मिलेगी।
2.माइंडफुल ईटिंग: आप जो खाते हैं, उस पर मन लगाकर खाने का फायदा मिलेगा।
3.दिल के लिए लाभ: नियमित रूप से योग करने से रक्त प्रेशर  और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद मिल सकती है।
4.वजन नियंत्रण: वजन कम करने के लिए योग सबसे अच्छी क्रिया है
5.ओवरऑल फिटनेस: सप्ताह में कई बार योग का अभ्यास करना ओवरऑल फिटनेस को बहुत अच्छी तरह से बनाए रखने में मदद करेगा।

आमतौर पर, आप जितना अधिक प्राप्त करते हैं उतना अधिक प्रदर्शन करते हैं। योग में अन्य बातें भी  शामिल हैं।

  • आपके मन को शांत करने और शरीर को प्रशिक्षित करने में मदद करेगा।
  • योग सभी के लिए उपयुक्त है और योग को किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं है।
  • बेहतर नींद, पाचन।
  • लचीलापन, मांसपेशियों की शक्ति और रक्त प्रवाह को बढ़ाता है।
  • संतुलित चयापचय, आपको ध्यान केंद्रित करने और हड्डियों को मजबूत करने में मदद करता है।

योग के आध्यात्मिक प्रकार:

शुद्ध क्षमता का नियम:

यह जानते हुए कि हमारे पास जो कोई भी सपना है उसे पूरा करने की क्षमता हमें देता है। जब हम प्रकृति के अनुरूप होते हैं, तो हम अपनी महत्वाकांक्षाओं के बीच एक बंधन विकसित करते हैं और ताकत इन इच्छाओं को महसूस करती है।

देने और प्राप्त करने का नियम:

प्राप्त करने का कानून देने के कानून के बराबर है। ब्रह्मांड में, सब कुछ गतिशील विनिमय के माध्यम से संचालित होता है। हमारे पास प्रकृति के प्रवाह को रोकने का अधिकार नहीं है।

कर्म का नियम:

अगर आप खुशी-खुशी खुद को किसी गतिविधि में शामिल कर सकते हैं, तो वह कर्म है। यदि आप इसे बड़े प्रयास से करते हैं, तो केवल कर्म ही आएगा, योग नहीं होगा।

कम से कम प्रयास का कानून:

जब आप अपने कार्यों को प्रेम से प्रेरित करते हैं, और जब आप बिना किसी संघर्ष के कम से कम उपलब्धि हासिल करते हैं, तो आप बस अपनी लालसा को पूरा कर सकते हैं। इस तरह, आप कम करने और सब कुछ प्राप्त करने के लिए ब्रह्मांड की असीम आयोजन क्षमता पर प्रहार करते हैं।

इरादा और इच्छा का कानून:

संपूर्ण ब्रह्मांड ऊर्जा और सूचना का मिश्रण है। वे दोनों हर जगह मौजूद हैं। प्रत्येक इरादे और इच्छा में महत्व की गुणवत्ता इसकी पूर्ति का उपकरण है।

धर्म का नियम:

इस दुनिया में हर किसी का जीवनकाल एक जैसा होता है। अपनी अनूठी प्रतिभाओं और विशिष्टताओं को दूसरों को दिखाने से, आपको अपने जीवन में असीम प्यार, प्रचुरता, विश्वास और वास्तविक तृप्ति मिलेगी।

Detachment का कानून:

Detachment का कानून कहता है कि भौतिक ब्रह्मांड में कुछ भी ड्राइव करने के लिए, आपको इसके कनेक्शन का समर्पण करना होगा।

इस दुनिया में, योग आध्यात्मिकता की ताकत प्राप्त करने के लिए शक्तिशाली उपकरण है।

 
The word yoga stands for the symbol of “union”. In Sanskrit, yoga is the meaning of “to join.” the important meaning of yoga isn’t about doing physical activity it’s the method of mixing the soul with activity. Behind yoga, one can find the spiritual strength of the individual. The root of yoga has begun within the first millennium BCE. Gradually the benefit of yoga came to across. Another word for yoga is “the yoke.”

The power of Yoga:

The combination of both physical and mental activity so as to succeed in the inner soul by producing some amount of energy is that the real meaning of Yoga. One should need to know the facility of Yoga.

Let’s look at the benefits of Yoga.

1. to urge better body image: Focusing inward while doing yoga will assist you get the higher structure to the body.
2. Mindful eating: you’ll get a plus of feeling on what you eat.
3. Heart benefits: By doing yoga regularly can help to lower the blood pressure and cholesterol.
4. Weight control: yoga is that the best action to perform to reduce .
5. Overall fitness: Practicing the yoga several times every week will help to take care of the general fitness alright .

Usually, the more you perform the more you get. The yoga includes other assets.

  • Will help to calm your mind and trains body.
  • Yoga fits for everybody and yoga doesn’t need any special equipment.
  • Improved sleep, digestion.
  • Increases flexibility, muscle strength, and blood flow.
  • Balanced metabolism, help you focus, and strengthened bones.

The spiritual types of yoga:

Law of pure potentiality:

Knowing who we give us the capacity to satisfy any dream we’ve . When we are in conformity with nature, we develop a bond between our ambitions and therefore the strength realize these desires.

Law of giving and receiving:

The law of receiving is equaled by the law of giving. In the universe, everything is operated through dynamic exchange. We don’t have a right to stop the flow of nature.

Law of karma:

If you can joyfully involve yourself in any activity, that is karma. If you are doing it with great effort, only karma will come, not yoga will happen.

Law of least effort:

You can most easily accomplish your craving when your actions are driven by love, and once you exhaust the smallest amount achievement by contributing no struggle. In this way, you strike into the limitless organizing capacity of the universe to try to to less and attain everything.

Law of intention and desire:

The entire universe is the mixture of energy and information. They both exist in everywhere. The quality of importance in every intention and desire is that the tool for its fulfillment.

Law of Dharma:

Everyone in this world has a dharma to do in a lifetime. By showing your unique talents and specialties to the others, you will get unlimited love, abundance, trust and real fulfillment in your life.

Law of Detachment:

The law of detachment states that in order to drive anything in the physical universe, you must surrender out the connection to it.

In this world, Yoga is that the powerful tool to achieve the strength of spirituality.

Zoban Padda

My goal is to make you aware about health and medicine in easy and simple language, so that everyone can take care of their health.

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